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现实生活中你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。自古以来，成功就在于大胆进行尝试，要敢于抓住时机，并积极的付之于行动，克服困难，终才会取得成功。得了腰间盘突出，无论如何，第二天都会到来，与其坐以待毙，不如乐观的面对，去尝试更多的解决方法。
腰椎间盘突出常见如下
1、腰痛明显，部位在下腰部，多偏向一侧。由臀部向下肢远端的放射性疼痛，有时伴有无力、麻木感，严重时出现大小便功能障碍及鞍区感觉消失、。
2、弯腰取物或蹲厕所用力时引起腰痛牵扯腿痛，抬腿有明显的牵拉样放射性疼痛。
腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、关节炎哪里治的好，界首太一斋膏药贴辅助少不了，简单有效花钱少。
中医认为导致腰间盘突出的原因主要有这些，腰部外伤导致经络受阻，气血不通，则引起疼痛，痛者不通，通则不痛，而且腰部容易受风寒湿气入侵，引起疼痛，还有一些是由于肾虚，精血不足不能滋养筋脉，所以像有些人，腰部疼痛不适感觉到酸软无力。
腰椎间盘突出的方法可以分为保守疗法和手术,具体如下
（1）保守
腰椎间盘突出的首先是以保守为主，大多数人都可以通过保守达到康复的目的，只有少数一部分比较严重。
卧床休息:初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动。
理疗和、:可缓解肌肉，减轻椎间盘内压力，但注意可以导致病情加重，应慎重。
牵引:采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
（2）手术
手术主要是切除突出物以达到减压目的，当然，又可带来下腰椎的不稳定和骨质增生等问题，术后能减轻到什么程度也难以预料，故不要一心追求手术，腰椎间盘突出症患者需要手术的不超过10％。
有以下几种情况的患者，建议进行手术：
1.确诊腰椎间盘突出症超过半年，经过非手术无效并且加重。
2.出现单根神经麻痹或马尾神经麻痹，肌肉瘫痪或出现排便排尿障碍。
2.经保守有效，但反反复复发作且疼痛较重超过3次以上，建议手术。
日常锻炼方法：
1、爬行疗法：运动医学专家指出，四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅，而且很少患腰椎。方法为：双手、双膝着地着床，自然上抬，腰部自然下垂，爬行长度为20米左右。
2、俯卧撑：此动作不易过多，不要太累，适可而止。
3、抱膝触胸：仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，然后一上一下为一个动作，连续作20-30个。
4、五点支撑法：仰卧位双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把与膝关节抬平，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续20-30个。
5、直腿抬高：仰卧位，双臂平放于身体两侧，双腿伸直，五趾背屈，双腿交替抬起，连续20-30个。
刘女士是个开美容店的，平时经常弯腰为顾客做护理，前段时间总感觉腰很木，不得劲。路边有个理疗店，就让师傅按了一会。可没想到到了下午，腰不能扭动了，不能走路了，腿没了知觉，当时送到当地的医院，医生说做不了这个手术，需要转院到郑州，当天夜里做了手术，手术后一年多，腰部，腿部还是时不时的不舒服，有时候疼痛，后来家里人在网上给他买了两个周期的太一斋膏贴，说是试试，没想到还真是有效，一个多月下来那些腰痛的没有了，现在整个人精神状态都很好了。
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太一斋冷敷贴的优势是渗透起效速度快，修复病灶组织，，太一斋是一款新型膏贴，在传承多年的配方基础上不断改进优化而成。太一斋膏贴采用穴位外敷疗法，用简单的方法祛除疼痛及不适，代价小，痛苦少才是根本，通过外治全方位给机体供给，化瘀、舒筋活络、消肿止痛、让受损组织快速恢复正常状态，深受骨痛患者认可。
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如果你以前用过多个方法，效果均不明显，可以尝试贴敷太一斋膏贴。
失败不可怕，但是试错的风险很高，也许这份尝试只有几百元，但是带给你的却是健康幸福的生活。
用于腰间盘突出的小偏方
核桃仁丸:核桃仁、黑芝麻各210克，骨碎补45克，川续断、木瓜、延胡索各30克，杜仲、菟丝子、当归各60克，香附15克。
用法:上药除核桃仁、黑芝麻外，均晒干、碾碎过筛待用。将黑芝麻于碾槽内碾碎，再放入核桃仁一起碾，当用手摸无颗粒时，与药面一起倒入盆中，以炼蜜250克分数次加入盆内搅拌，反复揉搓成团块，取团块7克制成药丸。冬天可装入瓶内贮存，夏天制成蜡丸或用油纸单包装入瓷盆放阴凉处。每次服1丸，每日服2次，黄酒20毫升冲服。连服完100丸为1个疗程。
:补益肝肾，，腰椎间盘突出症（肝肾亏虚，气滞血瘀）。
司机应怎么才能预防腰椎间盘突出症的发生？
1.应把座位适当靠近方向盘。
2.尽量避免连续开车超过2小时。
3.尽量不要把驾驶室的温度调得太低。
4.在车底修理时，应把双腿屈曲起来，减轻腰部负担。
5.加强自身锻炼保护。
成功这件事，自己才是老板！自己选的路，跪着也要走完！时光的残忍就是，她只能带你走向未来，却不能够带你回到过去。多谢了，你的友情，是它帮我拾起一个失落的梦境，是它帮我描出一个复得的希望。在受到别人的曲解后，可以选择暴怒，也可以选择微笑，通常微笑的力量会更大，因为微笑会震撼对方的心灵，显露出来的豁达气度让对方觉得自己渺小，丑陋。
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