南山翁茯菊散到底是真的假的 作用真实吗

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茯菊散的作用很多，而且越来越被普遍人所关注，今天小编就来讲讲茯菊散有哪些好处呢？
    首先我们看看什么是湿气！
    湿为长夏的主气，长夏即农历六月，时值夏秋之交。若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪。湿邪为病，长夏居多，现在是祛湿的佳时机。错过祛湿的佳时机，积攒了一夏天的湿气，就会留在身体里，无法排出，对身体造成不可逆的伤害，终演化为各种急、慢性疾病。
    引起湿气的原因是什么？
    很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。
  为什么要及时湿气？
    湿气乃万病之源，湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽，尤其需要早发现早。 湿气不会自愈，放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康，起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时，胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引起脂肪肝、、高血压和心脑血管等疾病，甚至是恶性肿瘤。
    茯菊散由16位配方组成：鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、赤小豆、薏苡仁、百合、葛根、菊花、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、荷叶、马齿览。

茯菊散是祛湿气经典有效的一个方子，他的配方内外兼治，迅速，能让使用的人不自觉的长期坚持下去。

    茯菊散中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓5味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面菊花、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、百合、荷叶、马齿览、葛根9味食材性味苦，凉，都是清热利湿的。这16种配方相辅相成，每一种成分都有它独特的作用。相互在一起组成了祛湿热的经典配方。

1)鸡内金：健脾健胃；

2)芡实、山药：益肾祛湿；

3)茯苓：治脾虚；

4)砂仁：温脾祛湿；

5)赤小豆、薏苡仁：利水渗湿；

6)百合：润肺止咳，清心，肺久嗽而咳唾痰血；

7)葛根：解肌退热，生津，透疹，升阳止泻。对、腰酸背痛，口渴，，脖子疼都有缓解作用；

8)马齿览：心腹胀满，小便涩少；

9)菊苣：用于湿气引起的胃痛食少，水肿尿少；

10)显脉旋覆花：在云南俗名“小黑药”湿；通经络；对全身酸痛甚效；

11)槐花：对肛门涩痒有效果，还可以用于痔疮而引起的便血；

12)菊花：疏风、平肝，对，头晕有效果；

13)金银花：嗓子发痒，口干，口苦有效果；

14)荷叶：消风祛湿，阳气，对肥胖也有效果

平日生活中需要注意：

1、平常可以多做仰卧起坐增强五脏六腑提供，增强排除体内多余水分及祛湿气的能力；
2、切勿淋雨、特别是天气干燥很久以来下的雨，淋雨了要及时换洗干净衣服，洗头了要及时吹干，特别是晚上不要湿发就寝，以防湿气入体；天冷要保暖以防寒气入体。
3、少吃伤脾脏的食物。
4、湿气不是一日造成的，是由于长期不注意某些不良的行为习惯造成的。