阜阳颖东区安利实体店什么地方 安利净水器咨询

阜阳颖东区安利专卖店/微信：13712090436 ，店铺经理：刘经理
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远离“高血糖”
1、控制主食
糖尿病患者可以吃主食，但应注意主食多样化，尽量以杂粮饭为主，并且也要严格的控制量。

2、不吃“甜品”
巧克力、蛋糕、糖果等含糖量高，吃了之后体内的血糖会明显的升高，如果是体型肥胖者更要严格控制饮食，减少罹患糖尿病的风险。
如果想吃甜品，不妨用适量吃点水果来代
3、少吃加工肉制品
研究发现，每天食用50克加工肉类，如：腊肉、香 肠者，患心脏病的风险可增加42％，糖尿病的风险可增加19％。
4、每天锻炼半小时
研究表明，不论何种强度的运动，均能降低糖尿病发病的危险。